АРТ-ТЕРАПЕВТИЧНА ВПРАВА “СКРИНЯ ТОГО, ЩО МЕНЕ ЗАСМУЧУЄ”

Уяви, що тобі дали чарівну скриню, яку можна
замкнути. Ти можеш покласти в цю скриню все, що тебе засмучує
або сердить і там воно буде надійно замкнено. Нічого не може

вислизнути з цієї скрині. Але коли тобі захочеться подумати про
щось або вирішити, що з цим можна зробити, ти можеш дістати
це зі скрині. А коли закінчиш – можна покласти це назад. Намалюй або виготови свою скриню. Потім намалюй або створи
зображення того, що тебе засмучує або злить, і поклади їх у
скриню.