Тривожна дитина, як допомогти?
Портрет тривожної дитини
Тривожна дитина, входячи до класу, напружено вдивляється в усе, що знаходиться навколо, несміливо, майже беззвучно здоровається і ніяково сідає на краєчок найближчого стільця. Здається, що вона очікує яких-небудьнеприємностей.
Таких дітей у школі чимало, і працювати з ними навіть складніше, ніж з іншими категоріями «проблемних» дітей, тому що і гіперактивиі, і агресивні діти завжди на очах, як на долоньці, а тривожні намагаються тримати свої проблеми при собі. їх відрізняє надмірне занепокоєння, причому іноді вони бояться не самої події, а її передчуття. Часто вони очікують найгіршого. Діти почувають себе безпомічними, побоюються грати в нові ігри, приступати до нових видів діяльності. У них високі вимоги до себе, вони дуже самокритичні. Рівень їхньої самооцінки низький, такі діти дійсно думають, що вони гірше за інших в усьому, що вони некрасиві, нерозумні, незграбні. Вони шукають заохочення, схвалення дорослих у всіх справах.
Для тривожних дітей характерні соматичні проблеми: біль в животі, запаморочення, головні болі, спазми в горлі, утруднений поверхневий подих тощо. Під час прояву тривоги вони часто відчувають сухість у роті, ком у горлі, слабість у ногах, прискорене серцебиття.
Критерії визначення тривожності в дитини
1. Постійне занепокоєння.
2. Труднощі, іноді неможливість сконцентруватися на чому-небудь.
4. Дратівливість.
5. Порушення сну.
Можна припустити, що дитина тривожна, якщо хоча б один із критеріїв, перерахованих вище, постійно виявляється в її поведінці.
Ознаки тривожності
Тривожна дитина:
1. Не може довго працювати, не утомлюючись.
2. Їй важко зосередитися на чомусь.
3. Будь-яке завдання викликає зайве занепокоєння.
4. Під час виконання завдань дуже напружена, скована.
5. Бентежиться частіше за інших.
6. Часто говорить про напружені ситуації.
7. Як правило, червоніє в незнайомій обстановці.
8. Скаржиться, що їй сняться страшні сни.
9. Руки в неї звичайно холодні і вологі.
10. У неї нерідко буває розлад роботи шлунку.
11. Сильно упріває, коли хвилюється.
12. Не має гарного апетиту.
13. Спить неспокійно, погано засинає.
14. Полохлива, багато що викликає в неї страх.
15. Звичайно неспокійна, легко засмучується.
16. Часто не коже стримати сльози.
17. Погано переносить чекання.
18. Не любить братися за нове діло.
19. Не упевнена у собі, у своїх силах.
20. Боїться стикатися з труднощами.
Підсумовуйте кількість «плюсів», щоб одержати загальний бал тривожності.
Висока тривожність — 15 - 20 балів; середня — 7 - 14 балів; низька — 1 - 6 балів.
Діти часто відчувають страх розлуки із батьками. Наявність страху розлуки можна визначити за наступними критеріями (П.Бейкер).
Як допомогти тривожній дитині
Робота з тривожною дитиною пов'язана з значними труднощами і, як правило, забирає багато часу.
Фахівці рекомендують проводити роботу з тривожними дітьми в трьох напрямках:
1. Підвищення самооцінки.
2. Навчання дитини умінню керувати собою в конкретних, найбільш хвилюючих її ситуаціях.
3. Зняття м'язової напруги.
Розглянемо докладніше кожне з названих напрямків.
Комментариев нет:
Отправить комментарий